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近视预防

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一、近视预防首先要抛弃传统观念,立即帮助孩子改变不良的用眼习惯,包括读、写、坐、握笔姿势、握笔距离、位置等,不能让孩子躺着看书,手握笔很短、歪着头写字,尽可能的让孩子少使用电子终端产品。看书、写字在40-60分钟要休息10分钟左右,加强体育锻炼,增强体质。

二、发现孩子视力有问题,先到正规医院或眼镜企业找经验丰富的视光医师,为孩子进行精准验光检查,孩子的裸眼视力在1.0时,应即时进行人工干预,这时孩子应有轻度近视或散光。除精准验光外,还应做眼位检测诊断,并做定量分析,眼位检测不只是检测远眼位,近眼位也应该作定量分析检测诊断,因为近眼位的斜视量是远眼位的很多倍。

三、通过眼位检测后,应立即用透镜+棱镜组合而成的功能性镜片进行矫正。矫正时远、近眼位分开矫正,也就是配两副眼镜。日常生活,玩,看电视,听老师讲课做笔记用远用眼镜,看书,写字、作业配戴近用眼镜。

四、配戴功能性眼镜后,应在两周时间内进行复查,大部分孩子的裸眼视力会有明显的提升裸眼视力提高2--3行视标,轻度近视、散光度数会自然降低或完全消失。这时应从新进行眼位检查,如果孩子屈光度数正常、眼位的斜视量在减轻或没有变化,只进行眼位的斜视矫正,需要更换镜片,远用平光+棱镜进行矫正。以后继续坚持复查,待到远、近眼位都成正眼位,也就是没有斜视的时候,才能摘掉眼镜。这时孩子的裸眼视力会达到1.5以上。

五、摘掉眼镜后,一定要保持好良好的用眼习惯、姿势,尽量少使用电子终端产品,否则会有新的近视形成,后悔莫及。

六、特别是孩子的父母发现孩子近视或散光,千万别拖延时间,抱侥幸心理。应立即进行矫正,否则度数会越来越高,所以孩子的父母及家人一定要改变传统观念,正确对待近视,认真面对。千万别抱着传统观念思维不放,也不改变,什么近视眼的度数是会越来越高的,眼镜一旦戴上了就取不下来,最终给孩子造成高度近视或几千度的超高度近视眼,给孩子造成终身痛苦,后悔晚矣。


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